スマートゲインは体重を増やしながら理想的なボディデザインの実現をお手伝いをする専門家です。
セミナーや個別サポートを通して、単純に太るのではなく、理想の体型に近づくために、
食事のテクニックから、サプリメント、エクササイズ、ライフスタイル、モチベーションに至るまで、
様々な角度から成功へと導きます。
正しい体重増加の方法がわかれば後は自分で続けられるという方にはセミナーをお勧めします。
自分ひとりでは続けられるか不安な方や、専門家に相談しながら
体重増加を進めたい方には個別サポートをお勧めします。
スマートゲインではお客様同士で交流できるイベントの開催も予定しております。
イベントへの参加は体重増加する上でのモチベーションの維持にも役立ちますので、是非ご参加ください。
きっとプラスの発見があるはずです。
一般的な体質の方がダイエットをするよりも、痩せやすい体質の人が体重増加をするほうが遥かに難しいものです。これは、ダイエットは「消費カロリーよりも摂取カロリーを少なくする」という公式さえ守れば必ず痩せていくのに対して、体重増加はその公式の逆（つまり「消費カロリーよりも摂取カロリーを多くする」）をやっても必ずしも体重が増えないからです。
それはなぜでしょうか？
ここでは、一般にはあまり知られていない「摂取カロリーが消費カロリーを超えているにもかかわらず太れない理由」をお話しましょう。
実は、摂取したカロリーの全てが体内に吸収されるわけではなく、一部は吸収されることなく排泄されてしまうのです。沢山食べても太れない方は、この栄養の吸収率が悪く、たとえ消費カロリー以上のカロリーを摂取しても、実際に吸収されるカロリーは消費カロリーに満たないということがあるのです。残念ながらこれでは体重は増えません。
体内に吸収された栄養素のうちエネルギーとして消費されなかった分が筋肉や脂肪に同化されますが、痩せている人はこの同化する割合(同化率)も低いことが多いため、せっかく体内に入った栄養素が体の一部に同化されることなく体外に排泄されてしまうことが多いのです。
せっかく吸収された栄養素も同化されずに排出されては体重は増えてくれません。
人間の体は新陳代謝によってあらゆる組織が常に入れ替わっておりますが、その際、例えば筋肉ならば筋肉内のタンパク質の合成と分解が両方行われます。
痩せやすい人はこの組織を分解する割合(異化率)が比較的高いため、筋肉が減りやすく、体重が簡単に落ちやすいのです。
つまり、太れないのは単純に「消費カロリー」と「摂取カロリー」の割合の問題だけでなく、「吸収率」「同化率」「異化率」が非常に重要なのです。
体内に実際に吸収されたカロリーが消費カロリーより低ければまったく体重が増加しませんし、同様に、体組織が合成される割合が分解される割合以下ならば体重は増加しません。がんばって大量の物を食べれば摂取カロリーを上げることは出来ますが、それでも増えないのはこんな理由があるからなのです。
弊社の体重増加サポートでは「摂取カロリー」と「消費カロリー」に注意することはもちろんですが、それらに加えて「吸収率」「同化率」「異化率」にも着目し、いかにしてこれらを最適化するかをお客様一人一人の体質やライフスタイルに合わせてアドバイスして成功へと導きます。自己流で思うように増えなかった方こそ、弊社の体重増加サポートをお勧めします。体重増加セミナーでもこれらの知識が学べますので、自分一人でじっくりと体重を増やしたい方にはセミナーもお勧めです。